わたしは わたしで良かったと ココロから思っていただけたなら 幸いです
私自身 強度の内向型HSPとして、人生で 沢山の 生きづらさを 体験してきました。
そして 長い間かかった 自分探しの末に HSPという言葉に出逢ったとき、まるで人生の種明かしを されたかのように感じたのを 今でも思い出します。
ただ HSPを知ることは 自分を知ることの スタート地点だったのでした。
アダルトチルドレンに向き合うことは 無意識でしている 思考・行動・人間関係などの「生き方のクセ」に気づく 大きなきっかけとなります。
そして 自分の人生を捉え直し、懸命に頑張ってきた自分を ねぎらい、どんな自分も肯定していく 大切な時間となるでしょう。
たくさん自分に優しくしてあげて、たくさん自分を感じてあげて、
たくさん自分に寄り添ってあげて、たくさん自分を大切にしてあげて、
どんなときも 自分の味方になってあげたとき、
きっと その生きづらさを 手放すことができます。
あなたは ありのまま そのままで ここにいていい。
一緒に ココロと カラダに「安心」を 増やしていきましょう。
いつの日か お会いできるときを 楽しみにしています。
そして 長い間かかった 自分探しの末に HSPという言葉に出逢ったとき、まるで人生の種明かしを されたかのように感じたのを 今でも思い出します。
ただ HSPを知ることは 自分を知ることの スタート地点だったのでした。
アダルトチルドレンに向き合うことは 無意識でしている 思考・行動・人間関係などの「生き方のクセ」に気づく 大きなきっかけとなります。
そして 自分の人生を捉え直し、懸命に頑張ってきた自分を ねぎらい、どんな自分も肯定していく 大切な時間となるでしょう。
たくさん自分に優しくしてあげて、たくさん自分を感じてあげて、
たくさん自分に寄り添ってあげて、たくさん自分を大切にしてあげて、
どんなときも 自分の味方になってあげたとき、
きっと その生きづらさを 手放すことができます。
あなたは ありのまま そのままで ここにいていい。
一緒に ココロと カラダに「安心」を 増やしていきましょう。
いつの日か お会いできるときを 楽しみにしています。
